造園業で長く勤めるためには

こんにちは！有限会社グリーンマイスターと申します。
弊社は千葉県袖ケ浦市を拠点とし、関東エリアのお客様を中心に造園土木工事や造園に関するメンテナンス・管理を行っております。
今回は、「造園業で長く働く」をテーマにし、解説していきます。
「いつまで働けるのか」「どういう人材が長く在籍できるのか」
と思われていませんか？
長く勤めるための方法もご紹介していきます！
造園業に転職等考えている方は、ぜひ、参考にしてみてください！

造園業には体力面に自信のあるスタッフが多い

造園業は、作業の性質上、現場は屋外であることがほとんどです。
そのため、夏は酷暑の中で、冬は極寒の中で作業を行わなければならない場合も多く、体力が求められます。
造園業で働く人たちは、体力維持や体調管理を日頃から大切にしています。
体力面に不安のある方は、万が一転職をしたとしても、長く続けていくことが難しくなってくるでしょう。
求職活動の際は、自身の体力と造園業の業務内容が合っているかの確認が大事です。

長く勤めるための体力維持方法

食事内容

食事内容はバランス良くすることが大切です。
特に筋肉をはじめ、体の色々な要素を作るのにはタンパク質の摂取が大事です。
できるだけ食事の際には、高タンパクの食材を選ぶと良いでしょう。
また、食事は朝食からしっかり摂ることを意識してください。

睡眠を十分にとる

体力維持や、疲労の回復に効果があるのは睡眠です。
良質の睡眠をとることで、効果を抜群にとることができます。
寝る前のスマホ操作は避けてください。
脳を休ませることが大事です。
リラックス効果のある入浴も、良質な睡眠につながります。
睡眠の1時間から2時間前に、熱すぎないお湯にゆっくり浸かりましょう。

日頃から運動をしっかりと！

筋トレをすることで筋力を強化し、疲れにくい体を作れます。
日頃から、筋トレをする方が体力仕事による体への負担を軽減できます。
また、労働後の軽いストレッチやヨガ等疲労回復につながる運動をすることも大事です。
睡眠の質の向上や、ストレス解消にもつながり、心身の状態を良くすることができます。

【求人】新規現場スタッフ募集中！

造園業は体力のいる作業が多いので、日頃から体力面で意識することが大事です。
造園業は人手不足が進み、求人数も多くなっています。
しかし、どんな人材でも雇うという企業は少ないでしょう。
企業から重宝される人材になることで、仕事も任され、やりがいを感じる機会も多くなります。
有限会社グリーンマイスターでは、庭師の求人募集中です！
造園土木工事や造園メンテナンスにご興味の方はぜひ、有限会社グリーンマイスターまで、ご連絡ください！
皆様からのご応募お待ちしております！
最後までご覧いただき誠にありがとうございました。